El Instituto de Promoción de la Salud y Prevención de INYPEMA nace con el objetivo de convertirse en un espacio de referencia en Oviedo, dedicado a la mejora del bienestar físico, psicológico y social de la población, a través de programas basados en la evidencia científica y la intervención interdisciplinar. El Instituto pretende promover la salud, mediante actividades preventivas, educativas y de promoción de hábitos saludables que abarquen todas las etapas del ciclo vital: infancia, adultez y vejez.

Su misión es favorecer la autonomía, la participación y la calidad de vida de las personas, integrando las ciencias de la salud, la educación y la actividad física desde una perspectiva comunitaria y universitaria. Entre sus ejes de actuación destacan:

• Promoción de hábitos saludables y prevención de factores de riesgo físicos, cognitivos y emocionales.
• Desarrollo de programas de educación para la salud dirigidos a diferentes grupos.
• Colaboración con centros educativos, asociaciones y servicios comunitarios para el desarrollo de proyectos.

El área de infancia constituye un pilar fundamental dentro del Instituto, al considerar esta etapa como clave para la adquisición de hábitos, competencias psicomotoras y valores que condicionan el desarrollo saludable a lo largo de la vida. Se proponen dos líneas principales de actuación:

Escuela de Psicomotricidad

La Escuela de Psicomotricidad está orientada a niños y niñas de edades comprendidas entre los 3 y 8-9 años, con sesiones los sábados por la mañana (2 horas). Está dirigida por dos psicomotricistas tituladas, especializadas en el desarrollo global del niño a través del movimiento, el juego y la experimentación corporal.

La psicomotricidad se entiende como una disciplina que integra cuerpo, emoción, cognición y relación, facilitando el desarrollo armónico de las capacidades motoras, cognitivas, afectivas y sociales. Las sesiones se organizan en torno a conceptos estructurales del desarrollo infantil —como la lateralidad, el esquema corporal, la coordinación dinámica, la orientación espacio-temporal o la percepción visuoespacial—, trabajados mediante actividades lúdicas, circuitos, juegos simbólicos y cooperativos. Los objetivos principales son:

• Favorecer la maduración psicomotriz y la confianza corporal del niño.
• Potenciar la creatividad, la exploración y la autonomía.
• Prevenir dificultades de aprendizaje y alteraciones del desarrollo motor. El enfoque será vivencial y adaptado a las necesidades individuales, creando un entorno seguro, estimulante y educativo.

Talleres “Niños Saludables”

Los talleres de Niños Saludables se desarrollan los sábados por la tarde (3 horas) y están orientados a promover hábitos de vida saludable desde la infancia, combinando aspectos de educación emocional, alimentación, movimiento y bienestar.

De manera general, estos talleres están siempre enfocados a:

• Fomentar la alimentación equilibrada y la conciencia corporal.
• Promover la actividad física regular y el disfrute del movimiento.
• Desarrollar habilidades emocionales y sociales (gestión de emociones, cooperación, autoestima).
• Primeros auxilios. Serán actividades prácticas y dinámicas, basadas en el aprendizaje significativo y el juego como herramienta educativa.

El Instituto también pone especial atención en la población mayor, un grupo que requiere estrategias específicas de promoción de la salud para mantener la autonomía, prevenir la dependencia y favorecer el bienestar integral. Desarrollamos dos programas principales:

Talleres de Memoria y Estimulación Cognitiva

Los talleres de memoria están diseñados para estimular las funciones cognitivas (atención, lenguaje, razonamiento, orientación, cálculo y memoria) mediante ejercicios prácticos y dinámicos, con el objetivo de mantener las capacidades mentales activas y prevenir el deterioro cognitivo. Se fomenta también la socialización y la autoestima, creando un espacio grupal donde los participantes se sientan escuchados, útiles y acompañados. El enfoque es integral e incorpora técnicas de relajación, actividades creativas y estrategias de afrontamiento emocional.

Pilates Adaptado

El programa de Pilates Adaptado / Ejercicio Funcional ofrece sesiones grupales centradas en la movilidad articular, el equilibrio, la fuerza y la coordinación, contribuyendo a prevenir caídas y mejorar la postura y la calidad de vida.

Las clases incluyen:

• Ejercicios de movilidad y estiramiento global.
• Trabajo de equilibrio dinámico y estático.
• Fortalecimiento de la musculatura postural y estabilizadora.
• Entrenamiento funcional para las actividades de la vida diaria.

El enfoque se basa en el movimiento consciente y la adaptación individual, favoreciendo la participación de personas con distintos niveles de capacidad física.

El Instituto de Promoción de la Salud y Prevención aspira a convertirse en un modelo de intervención comunitaria que promueva la salud a lo largo de todo el ciclo vital, generando beneficios directos en la población de Oviedo y del conjunto de Asturias:

• Mejora de la condición física y cognitiva de los participantes.

• Reducción de factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas y al deterioro funcional.

• Promoción de una cultura de salud y prevención en el ámbito educativo, familiar y social.